30日でむりなくやせる・脚が美しくなる・ヒップアップする・ウエストが細くなる・3冊/30日ニューヨーク感覚ポイント痩身法・日本人向け編集

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	30日でむりなくやせる・脚が美しくなる・スティーリングヒップアップする・デボラコックス/ウエストが細くなる・ナンシーバースタイン/3冊 30日でむりなくやせる3冊でまとめてみました。　昭和58年　60P程度　部数は少なそうです。資料用にもいかがでしょうか。アメリカで大評判のポイント痩身法にあなたも挑戦しませんか？いいえ!! あきらめてはいけません美しくありたいと願うあなたに! 去年はぴったりだった服のおなかのあたりがきつく感じられる。お気に入りのスカートのジッパーがとまらない財布をはたいて買ったスラックスをはいてみたらおなかがやけにめだって見える。これらはまぎれもなく、おなかにぜい肉がついてきたことの第一の徴候です。こんな時あなただったらどうします? もうだめだとあきらめてまるで砂漠の王様のようなボリュームたっぷりの服ばかりでがまんすることにしますか? いいえ、あきらめてはいけません!! 体のぜい肉をおとし、おなかのふくらみと永遠にお別れすることは可能なのです! 30日あれば、おなかをひっこめ、ウエストをすっきりさせ、ひきしまったボディを作ることができます。また、このプログラムは外観を美しくするばかりでなく、気分もそう快にしてくれます。つまり、ヘルシー&セクシーが目標なのです。このプログラムに必要な期間は5週間。 1週間に6日です(だれにでも休みが必要ですから、日曜はお休み)。やり方はごく簡単。次の4つのプランが組み合わされています。 1 おなかをひきしめ、平らにするための《ナンシー式シェイプアップ・トレーニング・プログラム》。 2 彼と2人でやる《恋人同志でやるトレーニング〉。 3楽しみながらカロリーをどんどん消費するエアロビクスを取り入れた上級トレーニングコース。 41日に軽い食事を6回摂ってやせる、空腹感なしのウエスト・メーカー・ダイエット。今から体操をしたって遅いわ・・・・・・などと考える必要はありません。遅すぎるということは決してないのですから。おなかのぜい肉をなくしたいと思っているなら、すぐに次のページをめくり、プログラムを開始しましょう。なによりも行動を優先させることです。お探しの方、お好きな方いかがでしょうか。中古品ですので傷・黄ばみ・破れ・折れ等経年の汚れはあります。表紙小傷。ページ小黄ばみ。ご理解の上、ご入札ください。もちろん読む分には問題ありません。48451新

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